۵ مزیت استفاده از محافظ دهان در هنگام ورزش کردن

محافظ دهان ورزشی که گاهی به عنوان محافظ دندان ورزشی یا محافظ لثه نیز شناخته می‌شود، یک وسیله انعطاف‌پذیر است که معمولاً از مواد پلاستیکی نرم یا سیلیکون، در رنگ‌ها و طرح‌های متنوع یا شفاف ساخته می‌شود. برخی از این محافظ‌ها هم قابلیت سفارشی‌سازی دارند، به طوری که ورزشکاران می‌توانند آن‌ها را طبق سلیقه‌ی خود بسازند. این وسیله به طور مستقیم بر روی دندان‌ها قرار می‌گیرد تا در هنگام فعالیت‌های ورزشی یا دیگر فعالیت‌های پرخطر، از دهان و دندان محافظت کند. محافظ دهان نه تنها از دندان های شما محافظت می کند، بلکه با کاهش اثر ضربات به فک، از سر و مغز در مقابل ضربه‌های احتمالی که ممکن است منجر به ضربه مغزی شوند، حفاظت می‌نماید.

استفاده از محافظ دهان در ورزش‌هایی که خطر ضربه به دندان‌ها و بافت‌های نرم دهان وجود دارد، مانند بوکس، کشتی، بسکتبال، ژیمناستیک، فوتبال، هاکی و دیگر ورزش‌های تماسی ضروری است تا از خطرات ناشی از فعالیت‌های فیزیکی جلوگیری شود.

یک محافظ دندانی با کیفیت باید امکان صحبت کردن و تنفس آسان را فراهم کند؛ هنگام فعالیت به خوبی در جای خود باقی بماند؛ استفاده و حمل کردن آن آسان باشد و به راحتی تمیز شود. علاوه بر این، باید مقاوم در برابر پارگی باشد و طعم ناخوشایند نداشته باشد. این محافظ باید به صورت خاص برای دهان و دندان‌های شما و حتی متناسب با رشته ورزشی‌تان طراحی شده باشد.

طبق توضیحات ذکر شده، محافظ دهان سفارشی بهترین عملکرد را در بین محافظ‌های دهان دارد. با این حال استفاده از محافظ‌ های دندانی بدون نسخه، قطعاً بهتر از استفاده نکردن از هیچگونه محافظی است؛ اما دندانپزشک‌ها استفاده از این محافظ‌ها را برای طولانی مدت توصیه نمی‌کنند؛ زیرا این محافظ‌ها به اندازه‌ی محافظ‌های سفارشی از دندان ‌ها و فک شما محافظت نمی‌کنند و اغلب استفاده از آن‌ها آزار دهنده است.