چطور خمیر دندان مناسب را انتخاب کنیم؟ نکاتی برای انتخاب بهترین خمیر دندان

در این بخش نکات و توصیه‌های ساده برای انتخاب خمیر دندان مناسب دندان‌های شما آورده شده است:

1. خمیردندان تائیدیه‌های بهداشتی را داشته باشد: اطمینان حاصل کنید که روی بسته‌بندی خمیردندان‌ها، نشان تأیید سازمان‌های بهداشتی معتبری مانند سازمان غذا و دارو، ADA (انجمن دندانپزشکان آمریکا) و دیگر نهادهای مرتبط دیده می‌شود. این تأییدیه‌ها نشان‌دهنده این است که خمیردندان ‌ها مطابق با استانداردهای دقیق این سازمان‌ها تولید شده‌اند و برای حفاظت از دندان ‌ها و لثه مناسب و مؤثر هستند.
2. خمیردندان انتخابی شما حتما دارای فلوراید باشد: فلوراید یک ماده معدنی طبیعی است که به سلامت دندان‌ها کمک می‌کند. این ماده مینای دندان را محکم و مقاوم می‌کند و از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند. استفاده روزانه از خمیردندان حاوی فلوراید به دندان‌ها کمک می‌کند که سالم بمانند. اگر می‌خواهید خمیردندان شما به خوبی جلوی پوسیدگی را بگیرد، بهتر است خمیردندانی بخرید که حداقل ۱۲۵۰ ppm فلوراید داشته باشد.
3. ترکیبات خمیردندان را بررسی کنید: دانستن اینکه چه موادی در خمیردندان استفاده می‌شود، می‌تواند به شما کمک کند تا انتخاب بهتری داشته باشید. مثلاً، خمیردندان‌هایی که حاوی ساینده‌های خیلی قوی هستند ممکن است به مینای دندان آسیب بزنند، پس بهتر است از این نوع خمیردندان‌ها اجتناب کنید.

همچنین اگر اغلب دچار زخم‌ها و آفت های دهانی می‌شوید، بهتر است خمیردندان‌ های حاوی سدیم لوریل سولفات (SLS) را کنار بگذارید چون می‌توانند این مشکل را تشدید کنند.

4. نوع خمیردندان را بر اساس نیاز و مشکلات دهان و دندان خود انتخاب کنید: اگر جزء افرادی هستید که مشکلات دهان و دندان مثل حساسیت، بوی بد دهان و مواردی مشابه را دارید، با توجه به نیاز دندانی خود، می‌توانید یکی از انواع خمیر دندان‌ ها که در بالا به آن‌ها اشاره کردیم را انتخاب کنید. همچنین اگر چندین مشکل را همزمان با هم تجربه می‌کنید، می‌توانید از خمیر دندان های چندکاره بهره ببرید؛ اما اگر این مشکلات را ندارید، می‌توانید از خمیردندان های روزانه استفاده کنید که اثر ضدپوسیدگی و ضد جرم را داشته باشند.