مراقبت های پس از بلیچینگ (سفید کردن) دندان

مراقبتهای پس از بلیچینگ دندان برای حفظ لبخند زیبا و درخشان ضروری است. با رعایت نکات مراقبتی مناسب، میتوان از ماندگاری طولانیتر سفیدی دندانها بهرهمند شد و نیاز به ترمیم زودهنگام را به حداقل رساند. چه از روشهای کلینیکی حرفهای (بلیچینگ مطب) و چه از روشهای خانگی برای سفید کردن دندانها استفاده کنید، مراقبتهای پس از بلیچینگ نقش مهمی در دوام سفیدی دندانها دارد. مراقبت صحیح پس از بلیچینگ به کاهش حساسیت دندان، جلوگیری از آسیب و حفظ سفیدی کمک میکند. ما در این مقاله، به نکات اساسی مراقبتی پس از بلیچینگ میپردازیم که به شما کمک میکند تا لبخندی خیرهکننده و ماندگار داشته باشید.
آنچه در این مقاله میخوانیم:
- بلیچینگ دندان چیست؟
- اقدامات ضروری در ۴۸ ساعت اول پس از بلیچینگ دندان
- نکات کلی در مورد مراقبت های روزانه پس از بلیچینگ دندان
- نتیجه گیری
- سوالات متداول
فهرست مطالب
بلیچینگ دندان چیست؟
بلیچینگ دندان که به عنوان سفید کردن دندان نیز شناخته میشود، یک روش دندانپزشکی زیبایی است که به منظور از بین بردن رنگدانهها و تغییر رنگ دندان ها استفاده میشود تا آنها را سفیدتر و درخشانتر نماید. این فرآیند با استفاده از ژلهای سفیدکننده مبتنی بر پراکسید، انجام میگیرد. این مواد به سطح مینای دندان نفوذ کرده و مولکولهای رنگدانهزا را تجزیه میکنند و باعث میشوند که دندانها روشنتر به نظر برسند. بلیچینگ دندان میتواند در مطب دندانپزشک یا در خانه با استفاده از محصولات بدون نسخه یا سفارشی ارائه شده توسط دندانپزشک، انجام شود. لازم به ذکر است که بلیچینگ دندان دائمی نیست و برای حفظ سفیدی مطلوب باید به صورت دورهای تکرار شود. همچنین، همه انواع تغییر رنگ را نمیتوان به طور کامل با بلیچینگ درمان کرد، بنابراین مشاوره با دندانپزشک برای تعیین بهترین گزینههای درمانی، ضروری است.
بیشتر بدانید: مزایای بلیچینگ دندان
اقدامات ضروری در ۴۸ ساعت اول پس از بلیچینگ دندان
در زمان سفید کردن دندان، ماده سفیدکننده از طریق منافذ دندان به مینای دندان نفوذ میکند؛ این فرایند منافذ دندان را باز میکند؛ به همین دلیل در ۲ روز اول پس از بلیچینگ، دندان ها بیشتر مستعد رنگ پذیری هستند. بنابراین رعایت مراقبتهای پس از بلیچینگ دندان در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا این دوران تعیینکنندهترین زمان برای حفظ و تثبیت نتایج حاصل از سفید کردن است. مراقبتهای اولیه پس از بلیچینگ شامل موارد زیر است:
- خودداری از مصرف غذاها و نوشیدنیهای رنگدانهدار:
در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول پس از سفیدکردن دندانها، از مصرف نوشیدنی ها و غذاهای رنگدانه دار مانند قهوه، چای، شراب، شکلات، انواع توت ها و نوشابه های تیره اجتناب کنید تا از تغییر رنگ دندانهای تازه سفید شده خود جلوگیری نمایید. این محصولات در این زمان بسیار حساس، میتوانند به راحتی باعث تغییر رنگ دندان ها شوند.
بیشتر بدانید: برای داشتن دندان های سالم چه غذاهایی بخوریم؟
- پرهیز از مواد غذایی اسیدی:
بعد از بلیچینگ دندان، از خوردن غذاهای اسیدی مانند میوهها، سبزیجات تخمیر شده، و مواد غذایی که در سرکه قرار داده شده، اجتناب کنید.
غذاها و نوشیدنیهای مجاز و غیرمجاز در ۴۸ ساعت اول پس از بلیچینگ
هر مادهای که پس از سفیدکردن دندان ها مصرف میکنید، باید رنگی روشن، بافتی نرم، و خاصیتی غیر اسیدی داشته باشد. ما در این بخش از مقاله، فهرستی از مواد غذایی و نوشیدنیهای مجاز و غیرمجاز را ارائه دادهایم؛ شناخت این مواد غذایی و رعایت کردن آنها در حفظ نتایج بلیچینگ مؤثر است. این موارد عبارتند از:
| مواد غذایی و نوشیدنی های مجاز | مواد غذایی و نوشیدنی های غیر مجاز |
|---|---|
| گل کلم،کرفس | شکلات |
| آب نارگیل، شیر، دمنوشهای گیاهی کمرنگ | نان گندم |
| موز،گلابی | قهوه، چای سیاه و رنگی، انواع سرکه ها، شراب |
| ماست، پنیر سفید | گوجه و فرآوردههای آن |
| سفیده تخم مرغ | نوشابه و دیگر نوشیدنیهای گازدار، نوشیدنی انرژیزا |
| برنج، پاستا، سیب زمینی | مرکبات و ابمیوهها، انواع توت ها، هویج |
| مرغ، بوقلمون، ماهی سفید | زردچوبه |
| پیاز سفید | غذاهای تند که لثه و دندان را بیشتر تحریک کند |
- خودداری از مصرف دخانیات:
اجتناب از سیگار و دیگر محصولات دخانی پس از بلیچینگ دندان برای جلوگیری از تغییر رنگ دندانها ضروری است. محصولات دخانی نه تنها میتوانند رنگ دندان های سفید شده را تحت تاثیر قرار دهند، بلکه ترک کامل آن برای حفظ نتایج مطلوب توصیه میشود.
توجه: ترک کامل دخانیات، ماندگاری بلیچینگ را طولانیتر میکند.
- پرهیز از مصرف خمیر دندانها و دهانشویههای رنگی:
پس از بلیچینگ دندان، برای ۲۴ ساعت از استفاده دهانشویهها یا خمیر دندانهای رنگی مانند قرمز، سبز و آبی خودداری کنید تا از رنگگیری دندانها جلوگیری شود.
- استفاده از خمیر دندان یا ژل ضد حساسیت:
ممکن است دندانها پس از بلیچینگ حساس شوند. دندانپزشکان معمولاً توصیه میکنند که بیماران از خمیر دندانهای ضد حساسیت که حاوی نیترات پتاسیم هستند استفاده کنند، زیرا این ماده میتواند در کاهش حساسیت دندانها مؤثر باشد. حتماً قبل از خرید این نوع خمیر دندان با پزشک خود مشورت کنید.
بلیچینگ هوم دنتیلایت تنها بلیچینگ خانگی است که در بسته بندی خود علاوه بر ژل بلیچینگ، ژل ضد حساسیت و ژل فلوراید قرار دارد. اگرچه این بلیچینگ خانگی به دلیل فرمولاسیون منحصربه فرد خود، حساسیت کمتری ایجاد میکند؛ ولی برای افرادی با دندان های حساس این ژل کمک کننده است که هم میتوان قبل و هم پس از بلیچینگ استفاده کرد.
اطلاعات بیشتر و قیمت این محصول را اینجا ببینید!
- شستشوی دهان با محلول آب نمک گرم
دندانپزشکان توصیه میکنند که برای پیشگیری از ورم و التهاب لثه و دندانها پس از سفیدکردن دندانها با بلیچینگ، دهان خود را در ساعات اولیه با آب نمک گرم بشویید.
نکات کلی در مورد مراقبت های روزانه پس از بلیچینگ دندان
- مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم: مطمئن شوید که دو بار در روز دندانهایتان را مسواک میزنید و روزانه حداقل یک بار از نخ دندان استفاده میکنید. این کار به حذف پلاکها و باکتریهایی که ممکن است باعث تغییر رنگ و پوسیدگی دندان شوند، کمک میکند.
- استفاده از خمیر دندان مناسب: برای مراقبت از دندانهای سفید شده، انتخاب خمیر دندان مناسب مهم است. توصیه میشود از خمیر دندانهایی استفاده کنید که برای دندانهای حساس طراحی شده و شامل نیترات پتاسیم برای کاهش حساسیت و فلوراید سدیم برای تقویت مینای دندان هستند. از خمیر دندانهای سفیدکننده ساینده که میتوانند به مینای دندان آسیب برسانند استفاده نکنید. برای انتخاب بهترین محصول، با دندانپزشک خود مشورت کنید.
- شستشوی دهان با آب، پس از خوردن و نوشیدن: پس از سفیدکردن دندانها، مهم است که پس از خوردن یا نوشیدن، دهان خود را با آب کاملاً بشویید تا از تغییر رنگ دندان ها جلوگیری کنید. شستشوی دهان با آب میتواند ذرات باقیمانده از غذاها و نوشیدنیها را پاک کند، مخصوصاً نوع اسیدی آنها مثل مرکبات و آب میوهها که ممکن است به مینای دندان آسیب بزنند. شستن دهان نه تنها زیبایی دندانهای سفید شده را حفظ میکند، بلکه به بهداشت دهان و دندان نیز کمک میکند.
نکته: بعد از گذشت ۲ روز از بلیچینگ دندان، میتوانید غذاها و نوشیدنیهای مورد علاقه خود را میل کنید؛ اما بهتر است برای ماندگاری بیشتر بلیچینگ، مصرف غذاها و نوشیدنیهای رنگدانهدار را کاهش دهید.
- استفاده از نی در هنگام مصرف نوشیدنیهای رنگدانهدار: اگر نمیتوانید مصرف نوشیدنیهایی مانند نوشابه، قهوه و چای را که رنگ تیره دارند قطع کنید، استفاده از نی راهی مؤثر برای محافظت از سفیدی دندانهایتان پس از بلیچینگ است. با این روش، نوشیدنی مستقیماً با دندان های جلو تماس پیدا نمیکند و خطر تغییر رنگ دندانها کاهش مییابد.

۵. فلوراید تراپی:
فلوراید تراپی به عنوان خاصیت ضدحساسیتی: بلیچینگ دندان ممکن است باعث حساسیت دندانها شود، زیرا فرآیند سفیدکنندگی ممکن است موجب تضعیف مینای دندان شود. استفاده از فلوراید به عنوان درمان پس از بلیچینگ به تقویت مینای دندان کمک کرده و از حساسیت دندانها میکاهد.
فلوراید تراپی برای ترمیم مینای دندان: فلوراید به ترمیم و بازسازی (بازیابی مواد معدنی از دست رفته) مینای دندان کمک میکند که در طول فرایند بلیچینگ ممکن است تضعیف شده باشد. این تقویت کمک میکند دندانها در برابر حمله باکتری ها و اسید ها و در نهایت پوسیدگی و تغییر رنگ، مقاومتر شوند.
شاید برای شما جالب باشد: آیا فلوراید دندان ها را سفید میکند؟
با خرید بلیچینگ هوم دنتیلایت دیگر نگران فلوراید تراپی و پرداخت هزینههای آن نباشید؛ با استفاده از ژل فلورایدی که در این محصول قرارگرفته شده، میتوانید از بروز حساسیت ها و آسیب به مینای دندان جلوگیری کنید.
در این مقاله، مزایای بلیچینگ خانگی دنتیلایت نسبت به سایر بلیچینگ ها را بخوانید!
۶. مراجعه منظم به دندانپزشک: مراجعه منظم به دندانپزشک پس از بلیچینگ دندان برای حفظ نتایج بلیچینگ و سلامت دهان و دندان ضروری است. دندانپزشک با انجام جرمگیری حرفهای، از تجمع پلاک،جرم و تغییر رنگ دندانها جلوگیری کرده و از بیماریهای لثه و پوسیدگی دندانها پیشگیری میکند. همچنین، وضعیت حساسیت و رنگ دندانها ارزیابی شده و در صورت نیاز، راهنماییها و درمانهای متناسب با نیاز فرد ارائه میشود.
نتیجه گیری
در این مقاله، به بررسی مراقبتهای ضروری پس از بلیچینگ دندان پرداختیم. مراقبتهای مناسب پس از بلیچینگ نه تنها به حفظ سفیدی و درخشندگی دندانها کمک میکند، بلکه در کاهش حساسیت دندانی و تقویت مینای دندان نیز مؤثر است. با رعایت دستورالعملهای سادهای مانند اجتناب از مصرف غذاها و نوشیدنیهای رنگی و اسیدی در روزهای اول، میتوان نتایج بلیچینگ را به شکل قابل توجهی تثبیت کرد. همچنین گفتنی است که انتخاب نوع بلیچینگ در مراقبتهای بعد از آن تاثیر بسزایی دارد. در بلیچینگهای خانگی به دلیل غلظت کمتر مواد سفیدکننده، حساسیت ایجاد شده کمتر است و مینای دندان آسیب کمتری میبیند؛ به همین دلیل نیاز به استفاده از خمیردندانها و ژلهای ضد حساسیت و همینطور فلوراید تراپی در این روشها کمتر است.
سؤالات متداول
در ۴۸ ساعت اول پس از بلیچینگ دندان، چه نکاتی را باید رعایت کنم؟
در ۴۸ ساعت اول پس از بلیچینگ دندان، باید از مصرف غذاها و نوشیدنیهای رنگی مانند قهوه، چای و نوشابههای تیره، همچنین از خوردن غذاهای اسیدی و مصرف دخانیات خودداری کنید تا از تغییر رنگ دندانها جلوگیری شود.
چرا مراقبتهای پس از بلیچینگ دندان اهمیت دارند؟
مراقبتهای پس از بلیچینگ دندان برای حفظ سفیدی و درخشندگی دندانها، کاهش حساسیت و تقویت مینای دندان ضروری است. این مراقبتها به تثبیت نتایج بلیچینگ و جلوگیری از تغییر رنگ مجدد دندانها کمک میکنند.
چگونه میتوانم سفیدی دندانهایم را پس از بلیچینگ برای مدت طولانیتری حفظ کنم؟
رعایت بهداشت دهان و دندان، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم، استفاده از خمیردندانهای مناسب، و اجتناب از مصرف دخانیات و غذاها و نوشیدنیهای رنگی به حفظ سفیدی دندانها کمک میکند.
چگونه میتوان حساسیت دندانها را پس از بلیچینگ کاهش داد؟
برای کاهش حساسیت دندانها پس از بلیچینگ، از ژلها یا خمیر دندانهای ضد حساسیت حاوی نیترات پتاسیم استفاده کنید. همچنین، شستشوی دهان با محلول آب نمک گرم، اجتناب از مصرف غذاها و نوشیدنیهای بسیار سرد یا گرم و فلورایدتراپی میتواند مؤثر باشد.
مسواکالا
سایت ما، با دستهبندی متنوعی از مطالب مرتبط با بهداشت دهان و دندان، ارائه دهنده راهنماییها و نکات مفید برای حفظ سلامتی دهان و دندان است.
